Как успевать все делать с маленьким ребенком: простые советы для мам
Вы недавно стали мамой и с ужасом для себя поняли, что декрет это совсем не мед? Вы не успеваете переделать всю работу по хозяйству и уделить себе внимание? Вы устали и хотите поменять ситуацию? Значит эта статья — для вас!
Горькая правда декретных будней
Случается так, что молодая мама оказывается совершенно неготовой к тому, что наступает после рождения ребенка, она элементарно не знает, как успевать все делать с маленьким ребенком. Если во время беременности вас окружали повышенным вниманием и заботой, то после родов все может кардинально измениться. Вот перечень основных проблем, с которыми сталкиваются молодые мамы:
- нехватка времени на элементарные гигиенические процедуры (умыться, причесаться, принять душ);
- необходимость постоянно находиться рядом с малышом;
- большое количество дел по хозяйству, а они имеют свойство накапливаться;
- повышенная нервозность и утомляемость.
Но эту ситуацию можно в корне изменить, если правильно к ней подойти. Как ни банально это звучит, но если вы хотите знать, как успевать все делать с маленьким ребенком, то придется научиться соблюдать режим дня. Правильно составленный распорядок поможет вам сэкономить немало сил и времени, чтобы потратить их на приятное времяпровождение.
Простые советы для уставших мам
- Все беды декрета от того, что молодая мама не высыпается. Заведите правило: хотя бы раз в неделю ночью к малышу встает папа, он же занимается им и утром. Если это грудничок, встаньте, покормите и ложитесь спать дальше. С мужем не произойдет ничего страшного, а в качестве бонуса за возможность отдохнуть, иногда отпускайте его с друзьями на футбол или рыбалку.
- Все дети днем спят. Попробуйте и вы это сделать вместе с малышом. Дневной сон отлично восстанавливает силы, и вы сможете успеть больше, чем если бы гоняли, как угорелая, стремясь все сделать пока детка спит.
- Запланируйте меню на неделю, а также список покупок. Так вам не придется тратить время на решение вечной проблемы «что же приготовить».
- Пока ребенок в доме — идеальной чистоты не будет. Приучите себя класть вещи на места, ничего не разбрасывать, раз в неделю делайте генеральную уборку. Хороший совет — внедрение системы «флайледи». Она существенно экономит силы, помогает содержать дом в чистоте без особых усилий.
- Делать домашние дела можно тогда, когда кто-то гуляет с ребенком. Попросите мужа, маму или свекровь погулять с малышом, а сами в это время сделайте неотложные дела по хозяйству.
- Хороший помощник молодым мамам — слинг. Зафиксировав ребенка на себе, у вас освобождаются руки. Малыш с мамой, а мама занимается хозяйственными делами — идеальный вариант.
Распределяйте обязанности между членами семьи. Не тяните все на себе, ведь ваша основная задача — забота о ребенке.
Красота и декрет? Почему бы и нет!
Молодые мамы часто жалуются, что у них совершенно не остается времени на себя. Чтобы привести фигуру в форму после родов, попробуйте заниматься спортом с крохой на руках. Существует множество упражнений и методик, было бы только желание.
Во время приготовления пищи вы можете легко ухаживать за своим телом и кожей. Для этого нанесите маску на лицо или волосы, установите таймер, а сами продолжайте готовить.
Не ленитесь готовить себе здоровые блюда — например салаты. Готовите кушанье своей детке? Не забудьте и о себе, любимой. Вы то одна у себя, так заботьтесь!
Как успевать все делать с маленьким ребенком? Это не такая уж и трудновыполнимая задача. Главное, очень захотеть все успевать и приложить немного усилий для организации своего времени. Если все сделать правильно, результатом будет:
- красивая и довольная мама;
- счастливый ребенок и муж тоже, естественно;
- чистый и уютный дом;
- достаточно времени для себя и своих увлечений.
Декрет не приговор! И вы в силах это доказать!
