Рубрика: Здоровье

Норма калорий в день: учимся рассчитывать

Одни люди стараются есть совсем мало и все равно поправляются, другие что-то жуют весь день и остаются стройными. Почему так происходит? Конечно, многое зависит от скорости обмена веществ в организме. Но большую роль играет...

Как можно поднять иммунитет народными средствами

Главный защитник нашего здоровья – иммунитет всегда на страже. Он активно борется с различными вредоносными вирусами, бактериями, палочками, грибками и другими микроорганизмами. К человеку со слабым иммунитетом буквально «липнут» болезни которыми можно заразиться. Иммунная...

Как помочь бросить пить знакомому или родственнику

Злоупотребление любым алкоголем является не только пагубной привычкой, а серьезным хроническим заболеванием. Когда ваш родственник или знакомый подвержен такой болезни, то он нуждается в помощи и лечении. Его стоит или убедить в необходимости бросить...

Советы отдыхающим: что делать, если укусил клещ

Вот и наступило лето, и так хочется покинуть городскую суету и поехать на природу, пожарить шашлыки и отдохнуть в тишине. Но прежде чем куда-то ехать, важно учесть, что на облюбованной вами полянке уже есть...

Различные способы бросить курить, помогают ли они

Курение — это весьма пагубная привычка, порой смертельная для некоторых легкомысленных ее жертв. Но почему-то люди упорно продолжают потакать ей, более того – курильщики умудряются найти ей оправдание. К примеру, «сигаретка успокаивает мне нервы,...

Как помочь при солнечном ожоге в домашних условиях

Самая распространенная летняя проблема с кожей — солнечный ожог. Чуть дольше посидели на пляже, забыли солнцезащитный крем, да даже просто прогулялись по городу под палящими лучами в открытой одежде – и к вечеру обожженная...

Качественная питьевая вода – роскошь или ежедневная потребность

Для обычного человека, не посвященного в тайны госстандартов и медицинских исследований, питьевая вода – это любая жидкость без вкуса, цвета и запаха. Примерно половина горожан и около 80% населения сельской глубинки даже не задумываются,...

Проснуться утром бодрым – сделать свой день позитивным!

Проснуться утром бодрым – вымысел? Поверьте, это не так! Каждый сам создает себе настроение. Только вы управляете своей мини-вселенной – жизнью, и только вы способны сделать добрым каждое утро прекрасного нового дня! Здоровый сон...

Стоим перед выбором – очки или линзы, их плюсы и минусы

Когда зрение ухудшается, человеку приходится задумываться о его коррекции. И здесь важно решить, что подойдет именно вам — очки или линзы. Ведь вам нужно улучшить качество вашей жизни, а не привнести в нее новые...