Рубрика: Здоровье

99

Сколько времени должна занимать двигательная активность человека в день

Движение – жизнь. Так гласит народная мудрость. И действительно, каждый день мы двигаемся, будь то движение с дома до работы, или прогулка по парку, или поход в магазин – все равно мы затрачиваем силы...

10

Помогает ли бассейн сбросить лишний вес зимой?

Плавание – это один из самых приятных, несложных и щадящих видов тренировок с целью похудания. В процессе плавательных движений участвует большая часть мускулатуры; работают суставы, позвоночник, опорно-двигательный аппарат. За счет плотности воды, вес тела...

13

Когда стоит делать мезотерапию, и в чем суть этой процедуры

Мезотерапия – это направление в косметологии, основанное на методе инъекционного введения активных веществ в глубокие слои кожи и подкожной клетчатки. Эффект от процедуры основан и на свойствах определенных препаратов, и на способе воздействия –...

20

Что означает здоровый сон для человека

О необходимости регулярного и полноценного отдыха никто не спорит. Только вот все ли правильно понимают, что означает здоровый сон, и как его сделать таковым? Ведь нередко встречается ситуация, когда вроде бы и провел всю...

35

Инъекции красоты или стоит ли колоть Ботокс, чтобы избавиться от морщин

Гладкая сияющая кожа без морщин – предмет вожделения миллионов женщин. Еще бы, ведь это один из бесспорных признаков молодости. И ради этого эффекта ежедневно тысячи клиенток косметических салонов подставляют свое лицо под шприц с...

56

Почему у человека появляются родинки на теле, и что с ними делать

У каждого человека можно обнаружить на коже маленькие коричневые или розовые пятнышки и узелки. Это родинки или, как их называют врачи – пигментные невусы. Некоторые люди отмечают, что с каждым годом количество их увеличивается,...

81

Нужен ли человеку сахар и в чем польза и вред для организма

Еще в древности сладости ассоциировались с достатком и благополучием. В пищу использовались сладкие плоды и ягоды, нектары и мед. С развитием промышленности человек научился извлекать из очень сладких плодов сахар, появилось множество продуктов с...

7

Как мотивировать себя похудеть

Многие люди считают, что избавиться от лишних килограмм можно только при помощи диеты. Каким же становится их удивление, когда пребывая на жесткой диете несколько изнурительных дней и теряя вес, они начинают стремительно набирать потраченные...

3

Как почистить печень в домашних условиях

Печень – важнейший орган человеческого организма. Ее функции очень разнообразны – от фильтрации крови, переработки и обезвреживания всех токсинов и аллергенов, до синтеза желчи, липидов и ферментов для пищеварения. Гепатоциты обладают функцией регенерации и...

1

Норма калорий в день: учимся рассчитывать

Одни люди стараются есть совсем мало и все равно поправляются, другие что-то жуют весь день и остаются стройными. Почему так происходит? Конечно, многое зависит от скорости обмена веществ в организме. Но большую роль играет...